Hoe veilig zijn ledlampen? Hier is alles wat je moet weten...
Heb je je ooit afgevraagd of LED-lampen veilig zijn?
Nou, je bent niet de enige.
Bij elke nieuwe technologie, op welk gebied dan ook, is veiligheid altijd het eerste waar rekening mee moet worden gehouden.
Hoewel LED-lampen al tientallen jaren op de markt zijn, zijn er nog steeds mensen die twijfelen aan de veiligheid ervan.
Als u hiertoe behoort, dan is dit artikel voor u.
Hierin bespreken we alles wat u moet weten over de veiligheid van LED-verlichting en beantwoorden we enkele van de meestgestelde vragen.
Inbegrepen:
Welk effect hebben LED-lampen op de ogen?
Kan het gebruik van LED-verlichting gezondheidsproblemen veroorzaken?
Moet u zich zorgen maken over brandgevaar?
Wat is blauw licht? Moet ik me er zorgen over maken?
Dit was alles voor deze diepgaande bespreking van de veiligheid van LED-verlichting. U vindt antwoorden op al deze vragen en nog veel meer.
LED-lichtveiligheid
Dus:
Zijn LED-lampen veilig?
Lees verder en ontdek...
Welk licht is goed voor je gezondheid?
Is LED-verlichting slecht voor uw gezondheid?
LED-verlichting en oogschade
LED-verlichting en gezondheidsproblemen
LED-verlichting en brandgevaar
Zijn LED-lampen veilig voor baby's?
Hoe schadelijk is blauw licht?
Hoofdstuk 1: Welke lampen zijn goed voor uw gezondheid?
Opmerkingen:
Licht is meer dan alleen visueel.
Hoe?
Het heeft ook invloed op uw gezondheid, zowel biologisch als psychologisch.
Bijvoorbeeld:
Licht kan onder andere uw slaap, stemming en reactievermogen verbeteren of verstoren.
Dit is waarom
Om de gezondheidseffecten van LED-verlichting volledig te kunnen begrijpen, moet u eerst begrijpen hoe verschillende soorten licht u beïnvloeden.
Bijvoorbeeld:
Groen licht versterkt de spieren en stimuleert de aanmaak van groeihormoon.
Rood licht helpt je lichaam zich voor te bereiden op slaap.
Blauw licht houdt je alert en wakker.
Geel licht helpt tegen depressie.
Oranje licht inspireert creativiteit.
Paars licht vermindert mentale en emotionele stress.
De lijst is eindeloos…
Dus, wat heb je hiervan geleerd?
Licht heeft verschillende psychologische en biologische effecten op mensen.
Met verlichting kunt u uw gezondheid en welzijn verbeteren.
U moet zorgvuldig te werk gaan bij het kiezen van verlichting om te voorkomen dat u last krijgt van de gevolgen van slechte verlichting.
Stel je dit eens voor:
Als u in uw slaapkamer een armatuur gebruikt dat veel blauw licht afgeeft, kunt u moeilijker in slaap vallen.
Of…
Als je een bibliotheek met rood licht verlicht, zullen mensen in hun dromen veel lezen (omdat de meeste mensen in slaap vallen).
Begrepen?
Maar goed, terug naar onze vraag: welk soort licht is goed voor je gezondheid?
Het beste antwoord is natuurlijk licht, oftewel zonlicht.
Natuurlijk licht is over het algemeen op veel manieren gunstig, maar we krijgen slechts ongeveer 12 uur natuurlijk licht per dag...
Dus:
Welk soort licht is het beste om de vier of vijf nachten van de dag te verlichten waarop er geen zonlicht is?
Beste antwoord; LED.
Ik zal je straks vertellen waarom.
Hoofdstuk 2: Is LED-verlichting slecht voor uw gezondheid?
Naarmate de populariteit van LED-lichttechnologie toeneemt, volgen veel mensen de ontwikkelingen op de voet. Ze willen graag weten of LED-lampen schadelijke effecten hebben.
Dus:
Is er?
Zoals de meeste dingen zijn LED-lampen niet perfect.
Het grootste nadeel van ledlampen is blauwe lichtvervuiling. We zullen dit later in dit artikel verder bespreken…
Echter:
Blauw licht kan bij korte, intensieve blootstelling aan blauw licht ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van de ogen, zoals leeftijdsgebonden maculadegeneratie, staar en veranderingen aan het netvlies.
Maar:
Voordat u LED's als schadelijk voor de gezondheid bestempelt, moet u zich ervan bewust zijn dat het een tijdje duurt voordat blauw licht effect heeft op uw gezondheid.
Het allerbelangrijkste:
Als u dit nadeel vergelijkt met alle gezondheidsrisico's die andere verlichtingstechnologieën met zich meebrengen, komt u erachter dat LED's na zonlicht waarschijnlijk de veiligste lichtbron zijn.
Bijvoorbeeld:
Halogeenlampen bevatten vaak zware metalen die niet alleen schadelijk zijn voor de mens, maar ook voor het milieu.
De giftige dampen van spaarlampen kunnen wekenlang in de lucht blijven hangen en zijn bovendien zeer schadelijk voor de gezondheid. Om nog maar te zwijgen van de elektromagnetische straling die deze "spaarlampen" afgeven.
Naast het geflikker dat vermoeide ogen veroorzaakt, bevatten fluorescentielampen ook kwik, een zeer giftige chemische stof.
Gloeilampen hebben de kortste levensduur en worden snel heet. Ze zijn dus niet alleen energiezuinig, maar ook duur in onderhoud. Bovendien zijn ze zeer schadelijk voor het milieu.
Met LED-verlichting hoeft u zich over al deze problemen geen zorgen meer te maken. Daarom raden veel experts LED-lampen aan als gezonde verlichting voor uw huis.
Hoe dan ook, er is nog veel dat u moet weten om de vraag: Zijn LED-lampen veilig? volledig te kunnen beantwoorden.
Meer hieronder:
LED-panelen maken echter gebruik van groene lichttechnologie.
Dit betekent dat ze zeer milieuvriendelijk zijn.
U hoeft zich dus geen zorgen te maken over milieuvervuiling.
Omdat deze lampen van recyclebare materialen zijn gemaakt, kunnen ze opnieuw worden gebruikt wanneer hun levensduur voorbij is.
Hoofdstuk 3: LED-lampen en oogschade
Zijn LED-lampen schadelijk voor de ogen?
Ja.
Dit komt vooral door langdurige blootstelling aan blauw licht.
Nu:
Niet iedereen krijgt oogschade door het gebruik van LED-verlichting.
Waarom?
Omdat oogschade afhankelijk is van verschillende factoren, waaronder:
De hoeveelheid licht waaraan iemand wordt blootgesteld.
De duur van de blootstelling.
Het tijdstip van blootstelling (de kans op bijwerkingen van LED-verlichting is laat in de avond groter dan in de vroege avond).
De kleurtemperatuur van de lamp.
Kortom, als u gedurende langere tijd wordt blootgesteld aan sterk verlichte LED-lampen, neemt de kans op oogschade toe.
Het omgekeerde is ook waar.
Daarom hebben uw verlichtingskeuzes een grote invloed op de gezondheid van uw ogen.
Dus:
1. Welke kleur licht is het beste voor uw ogen?
Het voor de hand liggende antwoord is natuurlijk licht.
Toch kan ook zonlicht invloed hebben op de gezondheid van de ogen. Daarom raden gezondheidsexperts mensen vaak af om rechtstreeks in de zon te kijken.
Nu:
Zonlicht is het beste omdat het over het algemeen warmer lijkt. Dit verbetert ons natuurlijke circadiane ritme aanzienlijk.
Bij kunstlicht zijn warmwitte lichtbronnen zoals warmwitte LED-lampen of gloeilampen meestal de beste keuze.
Maar waarom zou u genoegen nemen met dure en inefficiënte gloeilamptechnologie als u warmwitte LED's kunt gebruiken...?
2. Zijn warmwitte LED-lampen slecht voor uw ogen?
Nee!
Als u op zoek bent naar kwalitatieve, efficiënte verlichtingsarmaturen met minimale nadelen, dan zijn warmwitte LED-lampen precies wat u nodig hebt.
Warme LED-lampen zijn goed voor uw ogen omdat ze natuurlijk zonlicht nabootsen zonder schadelijke UV-stralen te produceren.
Dus als u zich afvraagt welke lampen het veiligst zijn voor uw ogen?
Warme LED-lampen zijn de oplossing.
Mensen vragen ook:
3. Is het veilig om LED-verlichting te overwegen?
Ja.
Maar dat duurt maar even. Een blik is al genoeg.
Wanneer u langdurig naar LED-lampen kijkt, worden uw ogen blootgesteld aan veel blauw licht. Dit kan zowel op de korte als op de lange termijn gevolgen hebben voor uw visuele gezondheid.
Dus:
4. Hoe bescherm je je ogen tegen ledverlichting?
Om ervoor te zorgen dat uw ogen gezond blijven en beschermd zijn tegen de effecten van LED-verlichting, kunt u het volgende doen:
Kijk niet rechtstreeks in LED-armaturen.
Als u uw apparatuur wilt controleren, doe dat dan snel.
Installeer geen koele witte LED-lampen in kamers waar u de meeste tijd van uw huis doorbrengt. Kies in plaats daarvan voor LED-armaturen met een warme kleurtemperatuur.
Beperk je blootstelling aan ledverlichting tot maximaal 6-7 uur per dag. Zo worden je ogen minder blootgesteld aan blauw licht.
Zie je wel.
Met deze eenvoudige stappen kunt u uw ogen beschermen tegen onnodige stress en schade.
Zijn er naast uw ogen nog andere gezondheidsproblemen waar u rekening mee moet houden?
Lees verder en ontdek...
Hoofdstuk 4: LED-verlichting en gezondheidsproblemen
Nu:
Naast oogproblemen vraagt u zich misschien ook af: kunnen LED-lampen gezondheidsproblemen veroorzaken?
Om dit volledig te begrijpen, moeten we onze kennis van de menselijke biologie opfrissen.
Dus:
We weten allemaal dat ons lichaam functioneert door middel van biologische processen en met behulp van hormonen.
Eén van de belangrijke hormonen is melatonine.
Het is verantwoordelijk voor het synchroniseren van de biologische klok van ons lichaam en het bepalen van de dag-nachtcyclus.
Deze processen bereiden ons lichaam voor op de slaap, en veroorzaken daarnaast een aantal fysiologische reacties, waaronder:
Temperatuurregeling.
Bloeddruk.
De afscheiding van spijsverteringsenzymen.
De productie van andere hormonen.
Naast deze functies kan melatonine ook fungeren als:
Neuroprotectief.
Een antitumoronderdrukker.
Een immunomodulator.
Een ontstekingsremmend hormoon.
Verlicht antioxiderende effecten
Als ons lichaam niet genoeg melatonine aanmaakt, kan er van alles misgaan.
Maar:
Welke rol speelt LED-verlichting in dit alles?
Uit onderzoek blijkt dat een verhoogde blootstelling aan witte LED-lampen leidt tot een verhoogde blootstelling aan blauw licht, wat op zijn beurt de aanmaak van melatonine onderdrukt.
Interessant feit:
Blootstelling aan blauw licht komt niet alleen van LED-lampen, maar ook van smartphones, laptops, tv's, tablets en alle andere apparaten die gebruik maken van witte LED-lichttechnologie.
Wij raden u daarom aan om in de drie uur voor het slapengaan niet meer voor een LED-scherm te zitten.
Met dat in gedachten, laten we eens kijken naar enkele gezondheidsproblemen die kunnen ontstaan door langdurige blootstelling aan wit ledlicht…
Gezondheidseffecten van overmatige blootstelling aan LED's
Naast vermoeide ogen kan overmatige blootstelling aan het blauwe licht van LED's ook leiden tot een aantal andere gezondheidsproblemen.
Hieronder vindt u antwoorden op veelgestelde vragen over de veiligheid van LED-verlichting.
Bijvoorbeeld:
1. Veroorzaken LED's slapeloosheid?
Het kan zijn dat u last krijgt van slapeloosheidsklachten.
Waarom?
Het blauwe licht van LED-lampen kan ervoor zorgen dat u alert wordt, waardoor u mogelijk niet op natuurlijke wijze in slaap kunt vallen.
Als u niet voldoende en kwalitatief goed slaapt, zult u niet goed uitgerust wakker worden.
Dit punt geeft indirect antwoord op de vraag: Word je moe van LED-lampen?
Ook:
2. Veroorzaken LED-lampen kanker?
Deze bewering is echter niet bewezen en het blauwe licht in LED-lampen is te zwak om gemakkelijk kanker te veroorzaken.
Waar komt al dat gepraat over kanker vandaan?
Uit een onderzoek uit 2007 van het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek (IARC) bleek dat nachtdiensten, die het circadiane ritme verstoren, mogelijk kankerverwekkend zijn.
Opmerking:
Een kankerverwekkende stof is een stof die kanker kan veroorzaken in levend weefsel.
Tegenwoordig gebruiken veel bedrijven LED-lampen voor verlichting.
En:
Omdat het blauwe licht van LED-verlichting de aanmaak van het hormoon melanopsine stimuleert (dit hormoon zorgt ervoor dat u alert blijft), kan het indirect iemands circadiane ritme verstoren.
Ziet u het verband?
Hoe dan ook, zoals ik al eerder zei, hangt de invloed van LED-licht op u af van veel factoren.
Er zijn manieren om gezondheidsproblemen te voorkomen en toch te genieten van de voordelen van LED-verlichting.
3. Waarom veroorzaken LED-lampen migraine?
Hoewel het niet vaak voorkomt, krijgen sommige mensen last van migraine door het gebruik van LED-lampen.
Waarom?
Als de verlichting knippert, kunnen de snelle veranderingen in de lichtsterkte een enorme belasting vormen voor het gezichtsvermogen van een persoon.
Langdurige blootstelling aan flikkerend licht kan daarom migraine veroorzaken.
4. Produceren LED-lampen straling?
Nee!
Een van de grootste voordelen die LED-armaturen tot de beste verlichtingskeuze maakt, is dat ze geen enkele vorm van straling afgeven, noch infrarood noch ultraviolet.
Daarom is het gebruik van LED-lampen veiliger dan gloeilampen en halogeenlampen.
Begrepen?
5. Bent u allergisch voor ledlampen?
Fotoallergie komt niet vaak voor, maar het bestaat wel.
Het wordt vaak fotosensitiviteit of fotofobie genoemd: extreme gevoeligheid voor licht.
Opmerkingen:
Lichtgevoeligheid kan optreden bij alle soorten verlichting (niet alleen bij LED-verlichting) en is meestal merkbaar wanneer u last krijgt van de volgende symptomen:
Visueel ongemak.
Ontsteking van de ogen.
Hoofdpijn/migraine.
Lichte intolerantie.
Duizeligheid.
Overmatig knipperen en loensen.
Bovendien wordt fotofobie vaak veroorzaakt door:
Zeer felle verlichting.
Flikkerende lichten.
Lichtkleur, temperatuur en golflengte.
Helaas is er geen specifieke behandeling voor lichtgevoeligheid. Er zijn echter wel dingen die u kunt doen om mensen met lichtgevoeligheid te helpen.
U kunt bijvoorbeeld:
Gebruik LED-armaturen met een lage intensiteit die minder dan 800 lumen uitstralen.
Gebruik warmgekleurde LED's met een kleurtemperatuurbereik van 2000K tot 3000K.
Installeer slimme lampen, zodat u de lichtkleur en -intensiteit zelf kunt bepalen. Zo creëert u precies de hoeveelheid licht die lichtgevoelige mensen prettig vinden.
Wat betreft huidallergieën: blootstelling aan LED-verlichting veroorzaakt geen allergieën.
Dus als u zich afvraagt: zijn LED-lampen veilig voor de huid?
Ja, dat is zo.
Doorgaan…
6. Veroorzaken LED-lampen maculadegeneratie?
De macula is het deel van het oog waarmee u objecten duidelijk kunt zien.
Ja, bij mensen boven de 50 kan maculadegeneratie leiden tot gezichtsverlies.
Dus:
Welke rol spelen LED's hierin?
Volgens het Franse agentschap voor voedselveiligheid, milieu en gezondheid op het werk (ANSES) verhoogt langdurige blootstelling aan de "fototoxische effecten" van blauw licht het risico op leeftijdsgebonden maculadegeneratie.
7. Veroorzaken LED-lampen epilepsie?
Alleen als mensen met lichtgevoelige epilepsie worden blootgesteld aan flikkerende LED-lampen.
Eigenlijk kan elk type flikkerend licht, of het nu LED-licht, TL-licht of een tv-lamp is, epilepsie veroorzaken.
Opmerkingen:
Epilepsie is een ziekte die wordt veroorzaakt door een beroerte, hersen- of hoofdtrauma. Het kan ook erfelijk zijn.
Flikkerende lichten kunnen dus alleen epilepsie veroorzaken, maar ze kunnen er niet voor zorgen dat iemand epilepsie krijgt.
Er zijn echter nog andere veelvoorkomende veiligheidsproblemen met elektrische apparaten. Brandgevaar is er daar één van.
Laten we eens kijken...
Hoofdstuk 5: LED-verlichting en brandgevaar
De hoofdvraag hier is:
Kunnen ledlampen vlam vatten? En zo ja, hoe gemakkelijk?
Een ander groot voordeel van LED-verlichting is dat ze zeer energiezuinig zijn.
Dat betekent dat het grootste deel van de energie die ze gebruiken, wordt omgezet in licht in plaats van warmte.
Geweldig, toch?
Dus als je je afvraagt...
Worden LED-lampen warm?
Het juiste antwoord is “Nee”!
Misschien een beetje warm…
LED-lampen kunnen langdurig branden zonder warm te worden en geven geen enkele vorm van straling af.
Hiermee wordt ook de vraag beantwoord: kun je LED-lampen de hele nacht aan laten staan? – maar niet in slaapkamers of slaapvertrekken.
Dankzij hun hoge lichtsterkte kunnen LED-lampen veilige verlichting bieden voor ruimtes die 's nachts niet worden gebruikt.
Kunnen LED-lampen zo heet worden dat er brand ontstaat?
De kans dat dit gebeurt is bijna 0% – tenzij